рубрика Зарядка

Зарядка в офисе

Обычно после обеда, между двумя и тремя часами дня, наступает резкий упадок сил, так и тянет вздремнуть. Как взбодриться, не сходя с рабочего места?

Гимнастика для глаз

Упражнения и релаксация для глаз, которые будут даны ниже, довольно просты и не займут много времени. Но… все гениальное просто и сложно одновременно.

Гимнастика для шеи